Kursdetails
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Autogenes Training - eine Einführung -

Anmeldung möglich (5 Plätze sind frei)

Kursnr. 202-3107
Beginn Do., 08.10.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer 8 Abende
Kursort vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Gebühr 34,00 €
Teilnehmer 8 - 15

Kursbeschreibung

Das Autogene Training "AT" ist ein Entspannungsverfahren, das in unserem Kulturraum zu den bekanntesten zählt. Mit dem Autogenen Training können eine Entlastung vom Alltagsstress, eine bewusstere Lebensweise durch erhöhte Körper- und Selbstwahnehmung und unterstützende Hilfe bei körperlichen und seelischen Erkrankungen (z. B. Schlafstörungen, nervösen Herz-, Magen-, Darmbeschwerden, Angst etc.) erreicht werden. Der Kurs vermittelt Techniken, die für das Versenken im Autogenen Training notwendig sind. Fragen zum Autogenen Training und solche, die im Verlauf des Lernprozesses auftreten, werden besprochen. Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen. Es fallen Sachkosten für ein kursbegleitendes Skript in Höhe von 10,00 € an.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Martinsstraße 12, vhs-Haus; 1.Stock; Raum 13

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